?┄ ┉ 禪 宗 ┉ ┄
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自己喜歡的東西，就不要再征詢他人意見了，人生這點責任，自己負。做個在時光中慢慢盛開的人，你知世俗、但不世故、你有傲骨、更有慈悲，你見識了生活的凌厲、卻依然內心平靜向暖，你曾經歷過疼痛，于是有了現在光芒的樣子。
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《金剛經》，全稱《金剛般若波羅蜜經》。金剛的“金”，中文代表最貴重的金屬，在此象征首善之道。
1、凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，則見如來。 -
秦漢至隋唐時期，以有生為空幻，認為人即使能長生也不免一死的佛教傳入中國。佛教主張涅磐清寂，超脫生死輪回，其思想主流根本不重養生。但由于佛教特別重視精神修煉，其基本教義和修行方法中客觀上對修行的人們又有一定的養生作用。也許正因為此，有人干脆將佛教中有利于養生的部分稱之為佛教的養生之道。
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屬相不同本命佛也不同，只要虛心敬奉本命佛法像，本命佛常伴左右，便能使朋友們逢兇化吉。
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佛告無盡意菩薩。善男子。若有無量百千萬億眾生。受諸苦惱。聞是觀世音菩薩。一心稱名。觀世音菩薩。即時觀其音聲。皆得解脫。——學佛，是學習佛陀及諸菩薩的身、口、意三業清凈，學習他們的廣大心量，時時刻刻以愛語廣攝眾生，恒順眾生之心。觀世音菩薩圣誕日，誦經，懺悔，回向。
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茶道與禪語有著共通的作用，其意義都在于“養心”。中國茶道主要還是在于佛教文化的滋養。在茶道中佛典喝禪語的引用，可以提高人的慧性，讓人們對茶道養生及茶文化都能有更深的理解，也從中讓悟道更加有趣。
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佛家養生的真諦在于真功德與真修行，但是很多人往往曲解了這個意思，認為誰捐的錢多，誰的佛經知道的多，就是功德無量。這恰恰違背了佛家養生。
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現世眾人供奉的釋迦牟尼佛坐像，其面部給人的最大印象就是佛祖的雙眼低垂，目光處于閉合與半閉合之間的狀態，這就是世尊留給后人的慧眼形象，即凈眼如明鏡，眼色如紺青。佛祖的那雙似閉非閉的智慧眼睛，令一切眾生見之而樂，它仿佛在時刻教導眾生眼神形態與禪的關系，形象化地告誡眾生眼明不如心明的禪意和佛境。在此，佛祖
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自己喜歡的東西，就不要再征詢他人意見了，人生這點責任，自己負。做個在時光中慢慢盛開的人，你知世俗、但不世故、你有傲骨、更有慈悲，你見識了生活的凌厲、卻依然內心平靜向暖，你曾經歷過疼痛，于是有了現在光芒的樣子。
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《金剛經》，全稱《金剛般若波羅蜜經》。金剛的“金”，中文代表最貴重的金屬，在此象征首善之道。
1、凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，則見如來。 -
秦漢至隋唐時期，以有生為空幻，認為人即使能長生也不免一死的佛教傳入中國。佛教主張涅磐清寂，超脫生死輪回，其思想主流根本不重養生。但由于佛教特別重視精神修煉，其基本教義和修行方法中客觀上對修行的人們又有一定的養生作用。也許正因為此，有人干脆將佛教中有利于養生的部分稱之為佛教的養生之道。
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屬相不同本命佛也不同，只要虛心敬奉本命佛法像，本命佛常伴左右，便能使朋友們逢兇化吉。
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佛告無盡意菩薩。善男子。若有無量百千萬億眾生。受諸苦惱。聞是觀世音菩薩。一心稱名。觀世音菩薩。即時觀其音聲。皆得解脫。——學佛，是學習佛陀及諸菩薩的身、口、意三業清凈，學習他們的廣大心量，時時刻刻以愛語廣攝眾生，恒順眾生之心。觀世音菩薩圣誕日，誦經，懺悔，回向。
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茶道與禪語有著共通的作用，其意義都在于“養心”。中國茶道主要還是在于佛教文化的滋養。在茶道中佛典喝禪語的引用，可以提高人的慧性，讓人們對茶道養生及茶文化都能有更深的理解，也從中讓悟道更加有趣。
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佛家養生的真諦在于真功德與真修行，但是很多人往往曲解了這個意思，認為誰捐的錢多，誰的佛經知道的多，就是功德無量。這恰恰違背了佛家養生。
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現世眾人供奉的釋迦牟尼佛坐像，其面部給人的最大印象就是佛祖的雙眼低垂，目光處于閉合與半閉合之間的狀態，這就是世尊留給后人的慧眼形象，即凈眼如明鏡，眼色如紺青。佛祖的那雙似閉非閉的智慧眼睛，令一切眾生見之而樂，它仿佛在時刻教導眾生眼神形態與禪的關系，形象化地告誡眾生眼明不如心明的禪意和佛境。在此，佛祖
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五行通背拳在中國傳統武術中流傳時間較久，流派也比較多，最主要的門派就有6大支。在中國的武術界有很高的聲譽。而每一個想要練習五行通背拳的武者，想要練成上乘的功夫，真正達到剛柔并濟，確不是一朝一夕能就能完成的。
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金音系列曲目，大部分由旋律悠遠、視野遼闊或風格激昂的商調音樂所構成，具有“金”的肅降與收斂特性，可入肺。有鎮驚安夢之功，能強化“肺和大腸”系統功能，對上呼吸道、肺、皮膚、甲狀腺等有良好促進作用，并能協助腸道排毒。
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陰陽五行學說是中醫最最基礎的理論，可以說中醫的一切都是圍繞陰陽五行來的，陰陽五行是中國古代得自然辨證理論，是樸素的唯物主義理論，今天我們就來簡單了解一下陰陽五行的學說。
陰陽學說陰陽說早在夏朝就已形成，它認為陰陽兩種相反對的氣是天地萬物泉源。陰陽相合，萬物生長，在天形成風、云、雷、雨各種自 -
五行是東方傳統文化中特有的理論體系，五行指自然界存在的金、木、水、火、土五種要素，五行之中每一行都不能缺少，缺少了一行，這個體系就不存在;哪一個要素也不能過分，過分了就會影響其他幾個要素，體系就要發生相應的變化，五行學說論述的就是這五種元素之間存在的相生、相克的復雜關系。
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據不同體質和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃氏、白術等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進新陳代謝，久而久之達到促進瘦身的目的。
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五行學說只是一個習慣說法，不是絕對的，但是它能夠用來說明自然界復雜的關系，這就是多邊關系。從相生來講，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。從相克來講，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
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五臟之間的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以濟心;心生脾就是火生土，如心之陽氣可以溫脾;脾生肺就是土生金，如脾運化水谷之精氣可以益肺;肺生腎就是金生水，如肺氣清肅則津氣下行以滋腎;腎生肝就是水生木，如腎藏精以滋養肝的陰血等等。
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每當傍晚或者早上的時候，我們去公園散步都會看到很多中老男人在練習張三豐太極拳，可能我們都會感到非常厲害，那練習張三豐太極拳對中年人的身體健康有幫助嗎?它可以提高我們中老年人的身體抵抗力嗎?下面就讓我們一起來了解一下張三豐太極拳的作用吧，建議花點時間看看。
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大家首先需要注意的就是太極拳并不是看起來如此的緩慢，但是太極拳對于朋友們的身體很多部位以及血管的養生效果是非常好的，但是大家在練習太極拳的時候對于意識的支配是非常重要的，練習太極拳的時候朋友們是需要講究心無雜念是非常重要的，所以保持一個身心的寧靜其實非常不容易的，當朋友們的思想高度集中的時候在練習太
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心意混元太極拳是一個什么樣的，對這樣的太極拳是很少人懂得的，因此對這樣太極拳選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，要先了解，這樣選擇的時候，才會知道對人體有著怎么樣的幫助，太極拳是一個段落身體很好選擇，這樣的運動對人體方面，都是沒有任何損害。
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道家思想說，太極拳的主要的修為在心，也就是說我們修煉任何東西都要用心，如果不用心那么太極拳修煉不了，也就違背了道家的思想。因此，練拳要靠悟性還是要用心。
何謂心?太極拳道所言之心，既不是指人體之器官，即人的心肝肺的那個心，也不完全等同于人們日常生活中進行思考或進行認知活動的那個心。 -
最新研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月后，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練練太極拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。
有持續打太極拳習慣的中老年人，心肺耐力減少量只有不運動者的一半，顯示太極拳運動對中老年人的心肺耐力具有保護效果。老人
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辟谷減肥最好通過辟谷養生指導師運用道家、古代醫家的辟谷養生秘法，讓人進入不餓不渴的狀態。因在辟谷減肥狀態下通過辟谷養生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統，能自動的在暫時間內吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟谷期間的營養所需，不會出現頭暈眼花現象。
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辟谷減肥能激發人體的潛能，使人體與自然清氣相接，產生天人合一的效應，加速細胞與外界物質能量交換，實現新陳代謝，充分吸取大自然中各種元素，接受自然精華之氣，修復人體壞死的細胞，補充人體能量，實現養顏美容。 通過特殊的辟谷方法，溝通大自然賦予人類生命的能量，它會激活人體細胞，
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在我們的生活中很多愛美的女性做容忍不了的就是身體發胖，身體發胖不僅會嚴重的影響自身的形象，同時也會影響身體的健康，但是很多人選擇辟谷減肥，但是想要收獲更好的效果就要掌握正確的方法，下面我們一起了解下辟谷的正確方法是怎樣的。
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辟谷是一種減肥的方法，通過不吃飯的方法來達到減肥的效果，辟谷也叫做斷谷，絕谷，意思就是說不不吃飯，不吃五谷雜糧的方法來減肥的，這種方法是很不可取的，對于身體是很不好的，容易引起身體的疾病，所以一定要重視，五谷雜糧是維持人們的正常生活的，如果不吃的話，對于身體的影響很大，所以一般情況下不建議辟谷減肥的
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奚九一教授，我國著名中西醫結合專家，今年88歲高齡了，但是依然滿色紅潤，身體健康，系教授是用了什么方法保養的呢？據他自己介紹：他自創了一套養生功法將辟谷，導引，龜息和意念結合起來，運用這種方法，慢慢的身體的小毛病就不治而愈了，自然就保養的很好。