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【紅景天能抗糖尿病嗎】
來源:
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作者:hytx366
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發布時間: 2016-07-15
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最近，很多糖尿病患者來問小編說：紅景天能抗糖尿病嗎？紅景天是一種藏藥，在很多方面都有藥理作用，那你知道紅景天能抗糖尿病嗎？
紅景天能抗糖尿病嗎？
紅景天能抗糖尿病的。在傳統醫學中，紅景天亦用于糖尿病治療。有關實驗利用老鼠作對象，測試紅景天對控制二型糖尿病的血糖指數、酵素以及一些抗氧化的活動。
實驗顯示紅景天提取物能有效地減低血糖，加速抗氧化活動。提示紅景天可能對預防高血糖病癥有一定的效用。
紅景天是適用于糖尿病人群的，那紅景天還適合人群呢？
1、長期面對電腦工作的人群，紅景天能有效防輻射，提高個人的機體免疫力。
2、對免疫功能低的老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，能夠起到增進食欲，促進睡眠的作用。
3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
4、第一次進藏的人可提前一個月，服用紅景天，能夠改善體質，增強心血管，緩解高原反應。
雖然紅景天能抗糖尿病，但日常中預防糖尿病是最重要的。
1、改變不良飲食習慣：合理調整飲食結構，控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化，而相應的增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發生提供了調節。
2、食物多樣化：每天最少要吃夠20種食物，最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個水果蔬菜汁，晚上再用七八種材料煮粥，一天吃夠20種食物并不難。得糖尿病后，擔心主食升血糖太快，在此建議糖友多吃全谷物，如雜糧或雜豆。為了促消化，可以熬粥吃喝，并提前幾小時將食材泡好。
3、要增加活動量：運動能提高內分泌系統功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化好運轉。
4、學會減壓：一些人長期處于高壓力環境下，都會患上輕度的抑郁癥。國外一項統計數據顯示，抑郁癥患者患糖尿病的幾率是正常人的2倍。臨床醫生也證實，年齡在30歲～40歲患糖尿病患者中確實不少伴有抑郁癥。抑郁癥和糖尿病的發生，與長期處于焦慮的生活狀態密不可分。所以，學會減壓對預防糖尿病很有幫助。
5、要保證充足的睡眠時間：保證6-8小時睡眠時間，不足6小時的人患糖尿病的幾率可增加1倍。睡眠經常超過8小時的人，患糖尿病的幾率可增加3倍。
6、要保持精神愉快：心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。
紅景天能抗糖尿病，但我們應該樹立預防意識，而不是等得了糖尿病再進行治療?？傊A防是第一。